严红的新餐厅开业，老林特意给她挑了件大红的衣服，还让严红化了妆，严红觉得大华最近心情不好，就没叫他。到店后，她感谢姐妹们跟着她干了两年零工，正因为这份信任和支持，她才下决心把餐厅开起来。以前她们都以为厂里的铁饭碗能吃一辈子，刚下岗时觉得天都要塌了，后来振作起来，就想带着姐妹们闯出一条活路，活出个样儿来，她鼓励大家，只要以后齐心协办好好干，一定能打造一片自己的天地，大家流着泪表态以后她们会拧成一股绳好好干，啥也不怕。
冰河安顿好爸爸后回到了训练场，她得知国家集训队的选拔三个月后举行，告之卢教练她想参加，还要争取拿奖牌，卢教练着急严振华没归队，她一个人没法练。冰河找到医院，才知道严振华已经出院了，到姑姑家后，她希望二人能尽快上冰，严振华表示自己的身体没问题，可以马上开始训练，但没想到他上冰时，受伤的脚吃不消，频频摔倒。严振华无奈地告诉冰河：自己没办法陪她参加三个月后的选拔赛了，他的脚已经不听使，这样练习下去一千次一万次也达不到冰河的要求。冰河不愿接受这个残酷的事实，她鼓励大华不要灰心，他们是拿过亚军的，严振华坦言有时候选择比努力更重要，他建议冰河换个搭档。冰河哭得泣不成声，说起大华曾答应自己要做一辈子的搭档的，严振华冷静地说：三个月的选拔赛对冰河很重要，她还有对爸爸的承诺，换搭档是她最好的选择。
叔叔严森林请严振华到火锅店喝酒，安慰他这样做也算成全冰河了。
冰河到医院抱着爸爸失声痛哭，妈妈得知缘由后安慰冰河当初就说他们是两个世界的人，严振华弄成这样也挺可怜的，冰河既然当初选择了花滑这条不归路，再苦再难也要坚持走下去，她和爸爸都盼着女儿的好消息！
雪糕店里，曲洁为大华鸣不平，不满冰河这么快就换搭档了，曲教练阻止女儿唠叨，建议严振华尽快再找个新搭档，没想到严振华决定转单人滑。曲教练气愤他的脑子被驴踢了，全世界双人滑转单人滑的成功率都极低，严振华认为自己的力量和技巧很难再适应双人滑，他不想失去三个月后国家队的选拔，曲洁支持大华的决定，曲教练只好附和。
严振华为让冰河死心，找到曲洁和自己演了场戏，造成冰河误会，迫使她很快答应和黎哲做了新搭档。
马教练告诉卢教练，她这样做是为了严振华、黎哲和冰河三个人，也是为了体工队，他以后就知道自己的良苦用心了，国家队选拔卢教练要重点关注严振华，他的曲子自己亲自来排。
严森林半夜敲开了姐姐的门，让她和大华立即跟自己回家，大哥出事了！路上，严森林告诉二人，他一个在医院的哥们告诉他，大哥因尿血腰疼住了院，有可能是癌。三人到了医院不由分说要把严义国接到哈尔滨，严义国拗不过他们，答应回去处理下家里的事，明天再走。
到家后，严义国拿着儿子的奖牌爱不释手，他埋怨弟弟不该让大华回来，耽误他训练。严振华想停训，陪爸爸做手术尽尽孝心，严义国让儿子陪自己出去走走。
在冰上，严振华用小凳子推着爸爸滑冰，就像小时候他推着自己，爸爸很开心，感慨他从业余体校到省体工队一路走来不容易，眼看要进入国家集训队了，他不想因任何事耽误儿子训练。严振华本想告诉爸爸改项目的事，没想到爸爸说严振华根本不知道他和冰雪的缘分有多深。他说了一件尘封多年的往事：二十年前，他在外面工作，平时很忙，极少回家，有天接到奶奶来信，说他爷爷快不行了，他赶回去时，在路边发现雪地里有个婴儿冻得哇哇地哭，他把婴儿抱回了家，爷爷走后，全家很难过，只有严振华在自己怀里笑着，他想着爷爷刚走，家里就来个孩子，这兴许是老天爷送给他们家的。这个婴儿就是严振华，他妈妈走得走，他们没有孩子，严义国坚信大华是老天给严家带来的希望。他觉得自己大半辈子做得最正确的事就是让大华走出了这个屯子，但他要记住：不管走多远，到任何时候，他的身后就是这个屯子。
严振华回到队里更加刻苦的训练，黎哲为他鼓掌，说他恢复得不错，他解释自己和冰河只是纯粹的搭档，希望严振华不是因为他改的单滑，严振华说不全因为他。
