时间过去了这么久，众人又一次把关注点放在了高枫身上，一直以来高枫失意时顾黎都是背后默默顾黎，但这一次听完顾黎安慰的语音，高枫也没有放松的心情。得知这个消息，远在北京的吴昊很是担心，作为老大哥，他最不希望的就是看到大家分崩离析。吴昊最终做出决定保守治疗，保证一个月后可以参加锦标赛，医生告诉他如果发生什么问题伤势是不可挽回的，吴昊并不后悔，无论如何都是自己的选择。随后，吴昊给高父打了一个电话，提出想要见面。
梁母听说周母生病了，想要去看看她，让梁友光陪自己一起去。不久后，二人一起去了医院看望周母，这么多年梁母和周母没有见面倒是有很多话要说。梁冰冰和周渔打饭回来，却无意间听到他们在谈论当初的真相，原来周父是为了救梁冰冰才出意外去世的。周渔接受不了这个事实离开了，梁冰冰和梁友光连忙跟过去。其实梁冰冰也不知道这件事，她也是第一次听说。周渔只是想要一个人待一会儿，连梁友光也不想见。梁友光告诉周渔当年发生的具体经过，当初梁冰冰的老师带着她们去春游，没想到在湖上发生了意外，船上所有人都掉进了湖里，当时周父碰巧就在附近，他毫不犹豫地跳进湖水里救人，最后救梁冰冰的时候周父用尽了所有力气把梁冰冰推上了岸，但是自己却没有上岸。梁友光之所以这么多年没有把真相告诉周渔，是不希望他放弃游泳，不希望他觉得自己这么多年的栽培在周渔看来是为了弥补亏欠。周渔想到了父亲说的话，他说学游泳也是为了救人。很多人都告诉周渔，周父是英雄，周渔也一直都知道，自己的父亲是英雄。
高父来到医院和吴昊见面，胡景天见状连忙出去等着。周父理解吴昊的行事，但吴昊不希望放弃生涯中最后一次比赛。胡景天以为吴昊不会回泳队了，但没想到吴昊决定回去参加锦标赛了。周母出院了，大家相信只要彼此团结一心就没有过不去的事情。周渔很快也归队了，高枫的心情还在调整，周渔觉得应该把拍视频的人找到。吴昊说，自己有个朋友或许可以帮他。
顾黎忙着出国的事宜，还安排高枫以省队队员身份去残疾人游泳训练中心，希望高枫可以重燃斗志坚韧的走下去。这里很多人以前也是省队运动员，后来因为一些事情受了伤，来到了这里，却有着坚强的意志。谷教练跑去找校长和郝笛闹，要求马上把梁友光请回来。顾黎出国前夕，高枫约好送她去机场。胡景天听到谷教练打电话误以为高枫要出国，吓得连忙给周渔打电话。周渔连忙跑去机场，二话不说拉着高枫要他跟自己回去，结果发现这是个乌龙，高枫是来送顾黎离开的。
很快，那个恶意视频警方已经开始追踪了，很快就有结果了，郝笛和谷教练松了口气。吴昊和周渔、高枫、胡景天四人在进行秘密行动，决定收集证据帮高枫洗清冤屈。
