萧清始终无法集中精力，她频频犯错，邵北笙拼尽全力配合也于事无补，马教练实在看不下去，就在邵北笙托举萧清的时候急忙喊停，萧清从上面重重摔下来，把邵北笙砸倒在地，邵北笙的手被戳伤。曲直，沈争一和朱乐乐在KTV欢唱到很晚，他们苦等邵北笙也不来，只好先离开，曲直出门就接到马教练的电话，得知邵北笙训练时受伤住院了，他们立刻赶过去。
萧清一直守在邵北笙的病床前，连连向邵北笙赔礼道歉，邵北笙觉得这是小伤不值一提。马教练向医生了解邵北笙的伤情，得知他不能再进行双人花滑这种运动，马教练担心邵北笙一时接受不了，向他隐瞒了真实病情。
庄阅闻讯赶来医院，还特意带来骨头汤，马教练赶忙把萧清叫出去。庄阅向医生详细询问了邵北笙的情况，想打电话把邵北笙父亲叫来，邵北笙坚决不答应，不许她兴师动众影响父亲的工作。
沈争一，曲直和朱乐乐来医院看望邵北笙，他们从萧清口中得知邵北笙的手已经废了，不能再进行双人花滑，邵北笙还不知情，曲直建议先瞒着邵北笙。沈争一一见到邵北笙，就对他嘘寒问暖，亲手给他剥桔子，萧清想留下来照顾邵北笙，邵北笙婉言谢绝，让沈争一陪护他，沈争一拜托萧清一起留下来，萧清满口答应。
沈争一坐在沙发上玩游戏，给萧清和邵北笙制造机会，邵北笙心里不痛快，故意对萧清很冷淡。萧寒连夜来看邵北笙，替萧清向他赔礼道歉，最后，萧寒把萧清强行带回家，劝她离开邵北笙，萧清希望有奇迹发生，她不想就此放弃，萧寒苦苦规劝，她根本不听。
沈争一精心照顾邵北笙，邵北笙心里热乎乎的，他遗憾错过了校际赛和凌云杯，一心就盼着手伤尽快好了重返赛场，沈争一替邵北笙着急，可又不便明说，发誓永远站在他身边支持他，邵北笙趁机向她撒娇，让她帮忙挠痒痒，沈争一一一照办。
张主任让马教练劝邵北笙退役，马教练舍不得邵北笙这个好苗子，而且他也张不开口，张主任不想耽误邵北笙重新选择的机会，劝马教练三思。转眼一周过去了，队员王俊向马教练打听邵北笙的伤情，马教练不许他乱问，让他安心训练。
邵北笙心里没底，主动来找主治医生了解自己的伤情。朱乐乐到戏剧社排练，曲直一遍一遍给她纠正错误，朱乐乐站在椅子上尽情表演，因为情绪激动从椅子上摔下来，多亏曲直及时抱住她，朱乐乐羞得面红耳赤。
邵北笙从医生口中得知他的手不能托举，以后就不能参加花滑了，就迫不及待办了出院手续，他直接来到冰场，队友们热情欢迎他归队，马教练让他回宿舍好好休息。邵北笙路过训练室，不由地想起昔日里在这里离挥汗如雨的一幕幕往事，他的心里百感交集，邵北笙想用受伤的手拎起哑铃，沈争一及匆匆赶来阻止他，邵北笙承认他已经知道自己的伤情。
邵北笙详细讲述了自己的经历，他从小受母亲的影响喜欢花滑，教练也觉得他有这方面的天赋，邵北笙不负众望在十五岁就拿了第一块金牌，可现在不得不放弃这项运动，邵北笙不甘心，他还想起小时候生病，母亲置他于不顾，去照顾短道队的队员，父亲和母亲为此事吵得不可开交，邵北笙因此也对母亲大为不满。沈争一对他好言相劝，相信他会以另一种方式实现自己的梦想。
沈争一一早来宿舍看邵北笙，强行把他叫醒，还给他带来一大摞励志的书，邵北笙不感兴趣，他只想回到双人速滑的冰场，沈争一带他出去跑步，邵北笙谎称腰酸背痛坐在原地耍赖，沈争一帮他按摩，邵北笙才勉强和她一起跑步，两个人你追我赶，开心地有说有笑，邵北笙心情大好。
曲直派戏剧社的三个同学去学校申请场地，乐队也去找校长申请，他们三人保证上座率百分之百，校长把演出场地批给戏剧社，曲直得知此事，他气得咬牙切齿，埋怨他们不该吹牛说大话，他们的演出根本达不到那样的水平。
庄阅鼓励邵北笙坚强面对，答应一直陪在他身边，邵北笙却不买账，对庄阅反唇相讥。萧寒想带萧清去见大名鼎鼎的姜教练，萧清坚决不干，她不想离开邵北笙，赌气半路跳车离开了。萧寒无意中听到马教练和庄阅的谈话，得知张主任想让邵北笙退役，他请邵北笙吃饭，把萧清的想法一五一十告诉邵北笙，拜托邵北笙劝萧清离开，邵北笙满口答应。
