伊丽丝通知江千帆，还有六天就是昱轩公布季度新菜品的日子了，他那道新菜实在不行就不做了，江千帆决定按惯例来。
江千帆炸海胆时，林可颂发现他对甜味的判断是错的，这让她既惊讶又奇怪。
江千帆接到伊丽丝电话到酒吧找她，向她道歉给不了她想要的爱情，因为对他来说，料理是自己的全部，不爱伊丽丝不是因为她不好，也不是爱上了别人，而是他不喜欢谈恋爱这件事，除了几辆摩托车，昱轩的股份是他唯一的财产，如果伊丽丝愿意，可以把这些都给她。伊丽丝把江千帆拉入舞池，搂着他要求重新开始，江千帆理智地告诉她，伙伴关系对他们来说是最合适的。
从酒吧出来后，伊丽丝叫来李彦，给了他江千帆家的门卡，让他把江千帆没用完的精油拿过来装在盒子里，李彦本不想做这种事，但看到盒子里的酬金，还是动了心。
晚上，李彦趁夜色潜入江千帆家找精油时，被林可颂发现，黑暗中，他用手电筒晃可颂，让她摔了一跤，他趁机逃走。警察勘查后告诉他们，门锁没有撬开的痕迹，说明嫌疑人有他们家的钥匙或者是他们熟悉的人，根据林可颂回忆的嫌疑人体貌特征，江千帆觉得嫌疑最大的是助理李彦。
楚婷在窗边看到江千帆家门口停了警车，宋意然赶紧下楼去看，他从妮娜处得知家里进了贼，而且是可颂发现的，非常担心她的安危，想立即进去看可颂，但被妮娜拒绝了。
李彦事没办成，回来退还伊丽丝的酬金，他从这件事上怀疑江千帆家里的精油有问题，伊丽丝给他二个选择，一是报警，二是给他一笔钱足够他下辈子花。
宋意然回到房间，仍在担心可颂的安全，看他坐立不安的样子，楚婷心生不悦。此时的林可颂确实被吓到了，她裹着棉被敲开江千帆的门，睡在了他沙发上。江千帆即使点了助眠精油，仍然睡眠质量不好，他要求可颂不许翻身咳嗽大喘气，可颂收到宋意然信息，便躲在被窝里悄悄和他聊天。
伊丽丝给李彦一笔钱后让他离开上海，之后她回去熬了粥，用针管给粥的配料里打了针剂。
次日一早，伊丽丝就把粥送过来了，他告诉江千帆，这是治舌头开窍的偏方，如果有用以后就天天给江千帆熬，不是为了自己，是为了昱轩，这样的借口江千帆容易接受些。她看到江千帆和可颂一起跑步锻炼身体，心生恨意。
李彦找到鲍里斯卖信息，告诉他江先生的味觉出了问题，但没有证据，鲍里斯不相信，抢回了给李彦的酬金，还踩碎了他的手机。
布鲁接林小羽下课，还讨好地给她买了饮料，但无论他如何努力，林小羽还是不开心，命令他立刻消失。
江千帆让林可颂品尝新开发的海胆新菜，可颂尝了后奇怪这次的海胆比上次的更甜更更腻，江千帆不能接受这个现实，烦躁地罚可颂去翻砂一千遍。
宋意然问楚婷如果她的男朋友吃软饭她会怎么样，楚婷说她求之不得，她最大的梦想是有一家属于自己的店，家就里旁边，家里有老公孩子和狗，自从遇到宋意然后她发现，离梦想只差孩子和狗了。宋意然纠正她是差老公和狗，自己是孩子。
江千帆要请林可颂吃饭，可颂带他到外面吃小龙虾，她觉得下了班约三五好友，吃小龙虾喝啤酒，特别幸福，可这种感觉江千帆从来没有过。
林可颂回来后被江千帆罚翻砂，练得感觉手都要断了，妮娜心疼地帮她抹活络油，说以前也帮江千帆擦过，他身体各处的劳损比其他人严重多了。
