路夏跟阿穆他们约好打球,可到了球场才发现,乔晨和齐瑛都没有到,路夏只能先练起来。路夏练了一会,阿穆就喊累了,正好这时他们听到常到球场的黄总,又在刁难阿穆爸爸,路夏于是过去帮阿穆爸爸教训一下那个黄总。
黄总自称自己是职业选手,不听阿穆爸爸的话不想热身,还臭骂阿穆爸爸,路夏这才以讨教之名跟黄总打了一场,很快就把黄总累趴下了。黄总累倒之后,得知路夏是育青一年级的主力,就更佩服路夏,于是按照路夏的要求,在球场热身了起来。
齐瑛和彭湘到了,带来了很多吃食,路夏于是先吃了起来,可一边吃还一边看着阿穆练球。齐瑛看路夏大口吃她做的东西,便询问路夏是否好吃,而路夏则只顾着看球场,直接表示阿穆打得差得远了。齐瑛误以为路夏说的是她的手艺差得远,心里很是失落,直到听到路夏说手感不够,齐瑛才知道自己误会了。
练完球回家之时,齐瑛才把主力队服交给路夏,想让路夏穿队服给她看一下,没想到路夏却冷冷地表示,要等到比赛的时候穿,让她很是失落。路夏看齐瑛不高兴,这才把队服穿了起来,齐瑛看路夏穿起了队服很是帅气,这才开心地笑了起来。
乔晨赶去球场的时候,因为太着急在路上跟路夏的爸爸路向前不小心撞上了,路向前正想找乔晨谈索赔的事情之时,乔晨拉起了自己的衣服,想要跟路向前装可怜,没想到路向前和他竟是知音,两人喜欢同一个歌手,路向前于是友好地带着乔晨进自己的民宿聊了起来,乔晨这才知道路向前就是路夏的爸爸,直夸起自己在学校罩着路夏的事情。
育青中学的第一场校外赛,对战的便是育航中学,而穆司阳则对于第三单打的人选还没有选定,不知道是让乔晨打还是让路夏打。乔晨和路夏两人自行约定,去打一场比赛,谁赢了谁打第三单打,于是找了一个就近的球场准备打一场。到了球场之后,乔晨和路夏才发现,那个球场是按照实力使用的,实力不够的人就直接下场,所以他们必须联手打赢所有对手,这才有机会占领球场比一场。
路夏和乔晨上场,把那些没有什么实力的球员都打败了,以为可以霸占球场打一场了,没想到育航中学的两大主力钟步川和吴泉这时来跟他们发起挑战。路夏和乔晨第一次配合打双打,两人一点默契也没有,也不知道该怎么打,结果每个球都接不着败给了育航中学的人。打败了之后,钟步川和吴泉把育青中学奚落了一番,让路夏和乔晨突然想明白了,认为他们不应该争第三单打,而应该练习双打。
有了默契之后,路夏便去书店找双打的书来看,而乔晨则因为在球场遇到了中学同学杏子,于是去请杏子喝饮料,不想在杏子面前丢分。小莎跑进球场去采访,想要跟路夏聊一聊,没想到被路夏直接拒绝了,而她也随后被张百扬给赶出了球场,因为她穿着高跟鞋。小莎拿着另一套衣服,进更衣室去换衣服,换好了之后就在更衣室里拍了起来,没想到不小心撞上了刚洗完澡的马修文,吓得她马上从更衣室逃跑。
小莎换了衣服后,戴上帽子和墨镜想要去跟踪路夏,没想到一而再的遇上齐瑛,让她错过了路夏无法跟踪。小莎怪责齐瑛之后,才知道齐瑛知道路夏的家,于是跟齐瑛问了之后就去路夏家里采访,正好找到了路向前。小莎跟路向前询问退役的原因,路向前马上反悔不想接受小莎的采访,小莎于是跟路向前约定打一场网球,借着打球的机会,跟路向前聊了起来。
穆司阳跟齐娜讨论训练的事情,提议让大家按照严智明的训练方案训练,齐娜接受了这个提议,把接下来的训练全部交给穆司阳和严智明两人来执行。严智明开始他的训练计划,首先便让唐佳乐来示范,而唐佳乐则对自己信心满满的,非常看轻严智明的训练方法。唐佳乐打了一会之后,就发现自己的体能受到了脚上那一千克的铅袋的负荷的影响,然后便出现判断失误的意外,他不得不对严智明表示佩服。
严智明在唐佳乐投降之后,把他自己研制的蔬菜汁给唐佳乐喝,唐佳乐一口气直接就喝完了,过了一会他才感觉到这个蔬菜汁苦得不行,马上找地方去吐。唐佳乐示范过后,育青的主力一个接一个地挑战严智明,最终都败下阵来,不得不喝严智明的蔬菜汁倒下,只有卓治一人欣赏严智明的蔬菜汁。