严智明给唐佳乐端来了一杯严汁，唐佳乐不满地表示抗议，他不满严智明用这样的方式惩罚他们。严智明正要跟唐佳乐理论之时，贺兴隆直接过来，抢走唐佳乐的严汁喝了，因为他也没有达成训练目标。严智明听到贺兴隆的话，马上就想为贺兴隆更改计划，他知道贺兴隆还要忙店里的事情不容易，可贺兴隆拒绝了。
严智明在贺兴隆拒绝之后，又端了一杯严汁给唐佳乐，完全不让唐佳蒙混过关，让唐佳乐很是无奈。池大勇把大家召集想来，说明他们的训练结果，唐佳乐则因为池大勇的衣服穿错了，完全不尊重池大勇这个代理队长，让池大勇很是生气。池大勇训了唐佳乐，唐佳乐还一点也不收敛，上前想帮池大勇把穿反的衣服换过来，没想到池大勇却生气地推开他，让他摔在了地上。
池大勇看到唐佳乐摔倒，想要上前扶唐佳乐，而唐佳乐则因为池大勇如此对他，生气地不理池大勇。贺兴隆想要缓解池大勇和唐佳乐的矛盾，特意约他们一起回家里吃烧鹅，而路夏则因为被临时叫走，来不及上厕所，只能憋着看能否忍到贺兴隆的店里。路上，唐佳乐一不小心撞了憋尿的路夏，让路夏实在忍不住，只好临时跑进一家网球俱乐部去借厕所。
路夏借厕所的时候，唐佳乐他们看到里面是网球俱乐部，于是想进去看一看，没想到遇上了他们的死敌星耀的双打冯志远和游世星。冯志远和游世星不高兴地挑衅唐佳乐，唐佳乐于是生气地跟他们约架打一场，想要让他们见识一下黄金搭档的实力，还为此特别的沾沾自喜。池大勇在开始打球之时，提醒唐佳乐不要轻敌，可唐佳乐不听，加上吵架的事情，让他一开始就不配合池大勇，导致发球局被攻破了。
唐佳乐在零比二输给星耀之时，才开始进入状态配合池大勇，可他的体力已经跟不上了，想赢星耀并不容易。就在星耀打最后一局，准备赢黄金搭档之时，纪景梧出现阻止了比赛，罚冯志远和游世星回去蛙跳，而唐佳乐则不服气地扔了一个网球出去，纪景梧马上就挥网球拍打了回去，让路夏看了很想跟纪景梧打一场，而纪景梧则表示，只有穆司阳是他的对手，其他人都不配跟他打。
唐佳乐不高兴地在贺兴隆店里吃饭，信誓旦旦地表示，他知道是他的体力问题让他们输了，而池大勇则表示，错不是唐佳乐一个人的错，唐佳乐于是表示，他一定会弥补自己的体力不足。池大勇听到唐佳乐的话很不高兴，他认为唐佳乐总是说知道，却完全没有意识到错并进行改进，而唐佳乐则认为池大勇太过于絮叨，所以根本不想听他说，两人又因此吵得很不愉快。
卓宇因为考试成绩差，被停掉了网球训练，只能打电话给卓治，让卓治帮他签字。卓治知道卓宇成绩差不敢告诉父母，还想继续练习网球，于是决定不帮卓宇签字，要求卓宇先停掉训练，先补习一下功课把成绩提上去。卓宇不理解卓治，认为卓治不理解他，不懂他想进行网球训练的迫切之心，因此怪责卓治不帮他签字。
严智明和池大勇宣布了新的分组训练计划，还提出要发展一个力量型选手的事情，让张百扬和乔晨一听就为此争抢了起来。张百扬和乔晨从开学的第一天，就一直互相看对方不顺眼，无论做什么都要争抢，所以他们也曾为了比体力而狠狠地训练过自己，所以严智明在他们争抢之时，同意让他们两人当候选。乔晨和张百扬成了候选之后，就开始不停地训练体力，把分组训练的任务给扔掉，让路夏找不到人训练。
卓治去找偷懒的唐佳乐，怪责唐佳乐总是仗着池大勇会兜底而偷懒，不训练自己的体力，可唐佳乐却对此无动于衷。卓治想要劝说唐佳乐训练，于是质问唐佳乐是否要跟池大勇拆伙，但他绝不会跟唐佳乐搭档。唐佳乐一听卓治的话，误认为队里准备叫他们拆伙，他马上紧张地问卓治，拆伙是谁的意思。卓治怪责唐佳乐在乎跟池大勇的搭档，却还不肯认真训练，逼着唐佳乐跟他好好训练。
球场上放了一箱球，上面写着不要拎，张百扬和严智明看了则像是如临大敌一样，一个急于想要把箱子拎起来看一下，一个则在理性分析究竟是谁放的球，两人因此僵持着不动那箱球。张百扬在严智明分析了半天之后，实在忍不住要把箱子拎起来看一下，没想到一拎箱子里的球就全部掉出来了。齐瑛在球散开了之后，才小心翼翼地走入球场，质问他们为何看到箱子上写着不要拎，而还要拎箱子。
