齐娜看到队员在市联赛之后,状态非常的好,心里非常的高兴,因此特意问一下穆司阳的手伤。穆司阳说明,大赛在即,他们每一个人都不能懈怠,然后在齐娜面前接了一个球,让齐娜相信,他的手伤已经全好了,不用齐娜担心。
唐佳乐在健身房里偷懒,正开心严智明没有出现之时,严智明就来了,提出要让唐佳乐加练的事情。唐佳乐声称,他已经练了很久了,想要从明天开始,严智明于是威胁唐佳乐喝严汁,逼着唐佳乐必须加练。唐佳乐看严智明走了,马上就打电话给池大勇求救,没想到接电话的还是严智明。
唐佳乐没有帮手,只好自己想办法,然后便拿手机去拍锻炼的张百扬的脚,想借此蒙混过关,没想到严智明在监控室看到了这一切,让他根本没办法偷懒。池大勇拿到了穆司阳的复查报告,知道穆司阳的手伤很严重,于是回去质问穆司阳,并怪责穆司阳瞒着大家继续训练,是想废掉自己的双手。
海广中学的袁驰坐公交车的时候,一个不小心睡着了,因此睡过了头到了育青中学,袁驰得知自己在育青中学,便想留下来探查一番,顺便见识一下穆司阳。袁驰在网球场外观察,正好碰到了小莎,因为他说小莎是狗仔惹怒了小莎,两人吵得很不愉快,小莎便提前离开了。
袁驰在小莎离开之后,自己走进了网球场,严智明他们马上就拦下袁驰,质问他的身份。袁驰自称自己是间谍,还没有说清楚情况之时,穆司阳就出现了,他于是跟穆司阳要求,与穆司阳打一场比赛。穆司阳没有回答袁驰,袁驰则奚落穆司阳是不敢跟他比,黄靖听了很是生气,直接向他打一球过来。
袁驰接住了黄靖的球,在说完话之后,又把球打了回去,结果把刚捡好球的阿穆以及黄靖一起打倒在地,贺兴隆则因为不小心踩中了一个球而滑倒,压在他们的身上,而球最后落在了张百扬的头上。张百扬被球打了之后,恼怒起身要找人算账,袁驰这才匆忙离开,连球都来不及还,直到出去后碰到路夏,才把球还给路夏。
穆司阳在球场练习拉力之时,手臂再次被拉伤而感觉到疼痛,他因为疼缩了回来,可看到齐娜在不远处看着他,便又强装没事继续练。齐娜明白了穆司阳的情况,把队里的事情安排给严智明他们,然后宣布穆司阳会离队一段时间,去医院做详细的检查。穆司阳关心省级比赛,他担心身为队长的他和教练一起离开,会影响接下来的比赛,可齐娜则对此并不担心,还是坚持让穆司阳去检查。
穆司阳在离队之前,提议让卓治和张百扬打双打,而齐娜则重点交代严智明,注意乔晨和唐佳乐的训练结果,她回来后要首先考察这一点。张百扬约卓治练球,自己提前到了,便先开始练习顺便热身,对网球训练很是认真,而乔晨和唐佳乐则想着办法找地方偷懒。池大勇很认真训练,想看看他的练习能否弥补唐佳乐体能上的不足,而严智明则认为池大勇的提升,需要有唐佳乐的配合。
贺兴隆和路夏一起比赛,路夏很明显看出贺兴隆的状态很差,贺兴隆于是告诉路夏,自己心里的烦恼,认为他并不适合再打网球,因为他每次跟卓治搭档都输球,他觉得是他连累了卓治。池大勇从严智明那里知道了新的训练方案之后,马上打电话通知唐佳乐,这才知道唐佳乐在偷懒,于是收了东西去找唐佳乐。
卓治和张百扬第一天搭档,张百扬就已经从天亮打到天黑,连买饮料的时间也还在练习体力,让卓治觉得穆司阳是对他不满意,才让他跟张百扬配合强化训练。卓治给穆司阳打了一个电话问原因,穆司阳刚回答卓治说他不够好之时,就被乔娜叫进去检查,因此没有时间多说。齐娜劝穆司阳放弃训练,穆司阳怎么也不肯放弃,齐娜只能让穆司阳试着练习右手,她会帮穆司阳制定一套新的训练方案。