黑龙江队和青岛队比赛如火如荼进行中，郑凯新和陈敬业也随后赶到了，可双方还未决出胜负的时候侯思源忽然出现意外，滑倒在地的侯思源后背被尚薇的冰刀划破了，大家着急的叫着队医。郑凯新紧紧握着侯思源的手，在救护车上想起了那个2003年的冬天。
郑凯新滑野冰的时候被两个小女孩相中了，非要追着郑凯新教滑冰，而这个女孩就是侯思源。郑凯新提出让侯思源回去找专业的老师学习，他也教不了。
可是侯思源并未放弃，反而是和另一个女孩直接找上门来，看着墙壁上那些郑凯新滑冰的照片，侯思源嘴甜的称赞郑凯新那时候好开心，看着李敏的照片又不断称赞李敏长得漂亮。
大家在手术室外等着侯思源手术，陈冕难过到身体直哆嗦。汪自来打来电话给郑凯新，责怪郑凯新竟然出现这种问题，这次只有在锦标赛里拿到了牌子才能保住青岛队。郑凯新承诺所有事情他承担，汪自来虽然嘴上骂着郑凯新，可还是急匆匆给郑凯新转账，因为他知道郑凯新一定用得着。
陈敬业也随后赶来了，看着陈冕紧张到哆嗦样子很心疼，陈冕嘴里一直说着对不起。陈敬业看着陈冕满手鲜血的样子弄了一个湿巾轻轻擦拭，陈冕不停自责，后悔不该冲动和黑龙江比试，否则就不会出问题了。陈敬业理解陈冕的心情，以前他也有同样的经历，陈敬业向陈冕讲述了郑凯新、江宏和他年轻时候的故事。
是郑凯新过弯的时候绊倒了陈敬业，陈敬业撞飞了江宏，导致江宏受伤严重。可是后来吴庆红也劝说陈敬业想要继续比赛就必须把这件事忘干净，否则就无法继续比赛，但是郑凯新和陈敬业无法忘记，这么多年过去了两人都无法忘记，因为江宏是他们的兄弟。每次陈敬业滑不动的时候，懒得起床的时候，他都会想到那一刻，然后毫不犹豫的继续滑行。
陈敬业让陈冕将今天的事情牢记心中，记着她多么想赢比赛，记住现在她的心。陈冕这才想起问尚薇的情况，得知尚薇没事就放心了。在陈敬业的安抚下，陈冕的心慢慢平复下来，大家都在焦急等待手术后的结果。
手术室的大门推开了，陈冕飞一般冲过去，幸亏送来的很及时，侯思源的性命保住了，但是却需要修养很长一段时间。大家推着侯思源的病床回到病房，郑凯新重重松了一口气，陈敬业站在郑凯新一句话也不说。郑凯新告诉陈敬业刚才冰场上看到他们摔倒的那一刻，郑凯新想到了江宏，郑凯新不明白为什么他们当年因为冲动犯下的错误，现在的孩子们还同样犯错误。郑凯新自责没有教好，但陈敬业却认为运动员就是要有这种拼劲，也相信她们下一代比他们这一代都要强。
罗竹君冲到病房里找尚薇，坦言以前一直觉得滑冰是一个人的事情，一直觉得自己不需要队友，也不需要朋友，只要超越所有人她就是冠军了。可是今天看到无辜的人受伤，罗竹君心里难过，也意识到自己的错误。罗竹君眼泪流下来，自责伤害了别人，也伤害了尚薇，罗竹君主动向尚未道歉，希望尚薇能好起来。尚薇看着罗竹君离开的背影，心里感动。
罗竹君随后又提出让张浩宇陪着他去参加锦标赛，这次罗竹君拿下了一千五百米的铜牌。病房里的队友看着新闻都愤愤不平，认为罗竹君是想要凭借铜牌去黑龙江队，可是罗竹君却回来了。还将那个高傲的辫子也放下来了，罗竹君将奖牌放在了侯思源的手里，也表示这个铜牌是为了青岛队拿下的，这样青岛队就不用解散了。罗竹君还当着大家的面撕毁了黑龙江队的申请书，陈冕激动抱着罗竹君，这样就有信心明年那牌子了。罗竹君提醒大家好好那牌子，否则来年就不管他们了，大家都哈哈大笑，一起为明年喝彩加油。郑凯新恰好来给罗竹君送饭，看到里面的一幕露出欣慰的笑容。
郑凯新当年从南方回到东北之后见到了吴庆红，他也改行做了体育老师，郑凯新希望吴庆红能不能想办法让省队的教练看看侯思源她们，希望能进入省队。吴庆红告诉郑凯新有一个办法，能不能成要看郑凯新。随后，吴庆红给了郑凯新一个青岛市体育局的文件，要扩大基层的选拔，现在要从调一个教练过去青岛队帮忙，如果郑凯新能去的话就是直接帮助了这两个孩子。
吴庆红看着郑凯新不语，吹响了口哨，提醒孩子们继续练滑冰。随后吴庆红将勺子送给了郑凯新，告诉郑凯新哨子是时间、是命令是集合，哨子会提醒郑凯新要时刻不停的走，虽然那条路不好走，但一定要坚持下去。
李敏看出郑凯新犹豫不决，询问郑凯新到底怎么想的？郑凯新表示不愿意和李敏两地分居，没想到李敏早就做好了打算，她在黑龙江是十佳教师，但是去了青岛也一定会是十佳教师。郑凯新非常开心，只要有老婆在身边什么都不是问题。
郑凯新在训练的时候，陈冕忽然眼前一黑晕倒了。经过检查之后发现陈冕各项指标都很正常，但是却一直发着低烧，发病的原因一直无法找到。陈冕认为自己还是没有问题，可以继续训练，但医生认为发烧就不是好事，虽然没有找到原因，但也可可能会因此引发别的炎症。
郑凯新提出让陈冕暂时休息几天不要训练了，陈冕坚持不肯放下，能不能进入国家队也就看这次比赛了，她不能休息，郑凯新面露难色。郑凯新告诉陈冕在青岛队里不能再发生侯思源那样的情况了。
