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沈执舟是《完美心动》的总导演,虽然父亲是知名电影导演沈承风,但他不想靠父亲,决心好好做综艺节目。在会议上,沈执舟发现节目女嘉宾竟然从童羽心换成了颜宁,大吃一惊。节目男嘉宾顾寒被经纪人钱朵朵拉来参加会议,本打算拒绝相亲,却在见到颜宁后改变了主意,一口答应参加节目。原来,在金曲奖颁奖礼当晚,被沈执舟拒绝的颜宁伤心欲绝。她遭到记者的围堵,偶然躲上了顾寒的车。顾寒对颜宁一见钟情,帮助她引开了记者,颜宁也因此对顾寒产生好感。两人发现彼此就是节目的男女嘉宾,都很满意,愿意和对方开始相亲,可这却让沈执舟难以接受。沈执舟担心颜宁是因为被他拒绝而意气用事,私下劝颜宁退出节目。没想到颜宁真的彻底放下了过去,告诉他想要和顾寒恋爱,这令沈执舟怅然若失。