在第三轮考核中，顾阳颠覆性的编曲引起争议，韩老师宣布成绩时，大家心里都很紧张，最终顾阳和梁晨轩进入了出道组，而另有两名练习生被淘汰。
林辰陪赵正楠把他收留的小猫送到了宠物店，随后正楠请林辰吃雪糕，正巧遇到陆星皓和顾阳，星皓看到正楠在挑雪糕也嚷着要吃，正楠就从冰柜里拿出两个让林辰递给他们，林辰递给星皓一个，手里的另一个他不好意思给顾阳，就一并给了星皓，星皓转手递给顾阳。
他看林辰和顾阳不说话，就告诉林辰上次彩排的事真不是故意的，林辰说他知道。星皓就当起二人的和事佬，说以后都在出道组抬头不见低头见的，林辰吃着雪糕没说话，顾阳就让星皓别贫了，说着转身离开了。
接下来练习生们要面对的是明日之星篮球赛，未莱要和冉星、屏梓、番嘻三个公司一起参加，这个活动每年在粉丝圈里都会引起很大反响，今年的比赛也算是为《少年新生代》比赛预热，公司让练习生们都要拿出最好的状态全力以赴。
顾阳等人开始加强体能训练，队长关玺让不怎么会打篮球的林辰进入首发阵容，看到关玺没有明确的战术瞎指挥，顾阳忍不住提出自己的看法，关玺却漫不经心地说到时换人就行了，还说听他的没错。
晚上林辰独自在篮球架下练投篮，正楠和顾阳走过来对他进行动作指导，林辰不想和顾阳说太多，他说自己练就行。比赛开始前，正楠碰到冉星的人，被他们挖苦说未莱专收他们冉星不要的，正楠立即回怼了回去。
第一场未莱对阵屏梓，上半场未莱领先，大家士气大振，没想到关玺却把正楠和顾阳两员大将换了下来。下半场未莱顿时处于劣势，比分被反超，顾阳提醒关玺再不换人就来不及了，关玺这才起身向裁判示意换人，正楠和顾阳重回赛场，立马把比分追了回来。顾阳越战越勇，却不小心把脚扭了，最后还剩15秒，未莱还差屏梓两分，关键时刻，星皓一个远距离投篮球进了，未莱胜了，练习生们都欢呼雀跃。
顾阳因为脚伤不能参加明天的比赛，有人想复盘今天的比赛研究下明天的战术，关玺依旧淡淡地说他看着办，双方吵了起来眼看要动手，就被其他人给拉开了。恬恬看到网上有人黑她哥，忍不住替星皓说话，她不知道网上这个穿着马甲的“追梦少年”就是关玺，随后恬恬被人肉还被恐吓，她害怕了。
第二天未莱对战冉星，比赛开始没多久，未莱队员就连连犯规，姜老师很奇怪怎么会这样。上半场结束，双方比分差距很大，未莱如果再不调整状态可能就无法翻盘了。星皓正和队员讨论战术，周彦看到手机不禁眉头紧皱，他拿给星皓看，星皓吃了一惊恬恬的个人信息被泄露了，打她手机也打不通，他很担心妹妹，而下半场比赛马上又要开始了，他焦虑不安，顾阳说他替他上场，让他赶紧去看看，星皓就赶紧打车往学校赶去。
顾阳带伤上场，和队友配合默契，在投了一个漂亮球后他开心地和林辰握了一下手，林辰看着他的笑容，似乎以前熟悉的感觉又回来了。坐在出租车上的星皓给“追梦少年”发信息让他有不爽冲他来，不要躲在键盘后当键盘侠，他约他出来当面谈，可“追梦少年”却没回信息。
