女人从天桥坠落之前，接到过一通神秘来电，它像是压垮人生希望的稻草，从松散到破碎，只需要一个红绿灯的时间，最终以晚霞的姿态选择谢幕。方才还在交代着工作的简亦繁，此刻却要被迫刹车，如同每位过客行人，神色呆滞且震撼，原本躁动的十字路口，似乎也在这一瞬间选择定格。
事发当天，正值胡晶晶二十七岁生日，她在这座城市打拼多年，懂得了如何逆境生存，无论生活压力多大，脸上总会露出恰到好处的笑容。纪南嘉作为表姐，年纪较长，事业还算有成，至少在众多闺蜜之中，她是唯一能够自创公司，即便生意没谈几笔，经常账户赤字。
目睹了这对姐妹俩的拼搏上进，从小成绩优异的乔夕辰，反倒显得过于安逸，除了需要面对女上司的铁面无私以及苛责，其实也没有太大抱负，就连闺蜜团里年纪最小的许言，都是按部就班地工作，顺便谈场年轻人的恋爱。
大都市的生活节奏很快，已让很多职场人士患上焦虑，优秀的竞争者宛如韭菜般，争先抢后地冒出头，企业家担心行业不景气，员工们害怕裁员又减薪。乔夕辰在一家咖啡公司就职，对于这种危机感算是深有体会，因为她的顶头上司卢以宁自从怀孕以后，工作表现更加积极，哪怕是怀胎十月都要穿着高跟鞋，照常挺着大肚子开会加班，直到破羊水那日，她还能强忍剧痛地联系丈夫先去医院等自己。
考虑到新总监位置空缺，暂由简亦繁代替，他算是新官上任三把火，当天开会传达严苛制度，甚至当场批评乔夕辰的态度问题，以及不重视场合严肃性，随便带午餐出入会议室。尽管乔夕辰与简亦繁初次见面，可她还是无可避免地给对方留下极差印象，两人都对彼此有一定程度的抵触。
乔夕辰接到短信，意外得知家门被砸，待她硬着头皮请了假，匆忙赶回住所时，竟发现房东已让人搬空家具。房东愤怒指责乔夕辰欠租不交，然而乔夕辰已提前交好半年租金，其实两人都属于受害者，结果因为黑中介的缘故，已是闹得不可开交，尤其胡晶晶为保护乔夕辰，直接从厨房拿起菜刀恐吓房东。
双方僵持不下，警察出面调解，房东和乔夕辰各退一步，最终商定三天之内搬家走人。警察在核实身份信息时，无意间看到胡晶晶的出生日期，于是亲自跟她道了祝福。胡晶晶闻言愣住，险些落泪，这位警察就像是一束光芒，话虽一句，但温暖如春。
回去途中，乔夕辰盘算着接下来的计划，丝毫没有留意到胡晶晶神色凝重，似有难言之隐。许言上门帮乔夕辰收拾东西，胡晶晶表面佯装开心，实则是为失业发愁，公司短信催促个不停，有苦无处诉说，唯有往肚子里吞咽。
从清晨到现在，没有人关注胡晶晶到底经历了何事，只有她自己清楚失去工作意味着什么。公司人事部主管表面和善，实则冷漠自私，食言而肥，操着一口冠冕堂皇的理由，逼迫胡晶晶主动提交辞职，如此便能省去赔偿金。
相比较突然失去经济来源，胡晶晶更痛心自己的努力成果被公司践踏，她拒绝妥协，从而得罪对方，以至于整个下午求职屡遭碰壁，莫名其妙地挂进行业黑名单。正是这个午后，胡晶晶独自坐在游乐场里发呆，试图感受孩子们的喜悦情绪，到头来更像是自欺欺人。
许言不知实情，光顾着给胡晶晶发送生日祝福，同时在商场里挑选手提包当礼物。奈何许言是个月光族，男友沈子畅不愿总为她买单，两人对此发生争执，闹得不欢而散。纪南嘉通过自己积累的人脉，成功化解了生意上的危急情况，她忙完手头事情，与大家约定晚上要为胡晶晶庆祝。
生日派对选在常去的餐厅，胡晶晶提前赶到录下视频，强颜欢笑地督促着闺蜜们。等她发完视频后，整个人像是泄气的皮球，控制不住地泪流满面，回到家里化好妆，换上最喜欢的白裙子，走上天桥，望向远方。
神秘电话挂断，手机意外掉落，眨眼间摔得四分五裂。也就是从这时起，胡晶晶彻底绝望，她面带微笑纵身一跳，不过是片刻寂静，紧接传来众人的惊呼声。没有人会预测今天所发生的事情，也没有人会想到自己与死亡擦肩而过。
