吴长茂来到档案室，看到安定站的历史和今天的荣誉，他的心里百感交集，向牺牲的英雄们敬礼。张慧玲亲手做了几道菜，欢迎李溪成归来，温亦冰和老赵也来作陪，四个人有说有笑吃了一顿饭。
李溪成回到安定消防站，滔滔不绝讲述在钱家岛的趣闻，叶启恒随后赶来，热情欢迎李溪成归队，让他们做400米负重训练。安定消防站接到报警，叶启恒立刻带队员们来到现场，一个小男孩把头卡在栏杆里出不来，叶启恒让李溪成把栏杆锯开，成功把孩子救出来。
老赵带着大妈们排练舞蹈，代圆圆突然腹痛恶心，老赵简单了解了她的症状，怀疑她得了胃癌，代圆圆吓得惊慌失措，她赶忙回家查资料，发现自己和网上说的症状一模一样，代圆圆彻底心灰意冷。
叶启恒对李溪成的表现很满意，对他赞不绝口，叶启恒觉得自己身体大不如前，想把安定站交给李溪成全权管理，让李溪成带着队员们参加省里举办的消防科技大赛以及消防员大比武，李溪成看出他想把安定建成另一个蓝焰，他们俩不谋而合。
李溪成突然接到代圆圆的邀请，他第一时间赶去赴约，代圆圆点了一大桌子菜，还热情地给他夹菜，李溪成诚惶诚恐，代圆圆拿出一份正式交往测试题，让李溪成现场回答，问题事无巨细，李溪成被问得哭笑不得，代圆圆只好拿出正式交往协议书，让李溪成在上面签字。
李溪成把协议书拿给温亦冰过目，温亦冰忍俊不禁，李溪成不理解代圆圆的做法，温亦冰认为母亲只是更年期，答应回家找她好好聊一聊，李溪成想赖在温亦冰家里住一夜，温亦冰强行把他撵走。
叶启恒和李溪成带着队员们训练，叶启恒对他们的成绩不满意，想给他们加训，李溪成建议把每个人的强项和弱项结合起来，就能扬长避短，叶启恒一时想不出更好的办法，让李溪成带着他们训练。
赵天乐求母亲同意他和许蔓交往，而且非她不娶，代圆圆勉强答应，他把家里存折都拿出来，反复讲明这是留给赵天乐和温亦冰结婚用的，不许赵大军动一分钱。温亦冰回家找母亲问责，代圆圆把其中一个存折交给她，叮嘱她不要把这笔婚前财产告诉李溪成，温亦冰一头雾水。
距离大比武还有五天时间，叶启恒担心队员们拿不到前五，就找李溪成商量训练计划。代圆圆来找张慧玲，要看她的账本，张慧玲找各种借口推诿，趁机打电话让李溪成请假回家一趟。代圆圆口口声声称她要替温亦冰未来的生活把关，坚持要看张慧玲店里的账本和流水，否则就得烧给她看，张慧玲答应明天让李溪成给她送过去。
温亦冰跟着李溪成回家，得知母亲来要海鲜店的账本和流水，老赵根据代圆圆的种种表现分析她得了躁郁症。代圆圆连夜来找何然，极力撮合他和温亦冰在一起，没想到何然已经和女朋友同居了，代圆圆很伤心，随口说出自己得胃癌的事，代圆圆越说越伤心，最后嚎啕大哭。
何然一早来找温亦冰，劝她多花点时间陪陪自己的母亲，温亦冰很纳闷，何然只好说出代圆圆得了胃癌。温亦冰陪代圆圆到医院做了全面检查，母亲情绪低落，以为自己会死在这家医院，温亦冰对她好言相劝，可她就是无法释怀。
温亦冰求李溪成明天陪她拿病理结果，李溪成向叶启恒请了两个小时的假，带赵天乐一起去医院。温亦冰一早带代圆圆来医院，李溪成和赵天乐早早等在这里，代圆圆很紧张，温亦冰和赵天乐拼命安慰她。
代圆圆的检查结果是神经性胃炎，代圆圆惊喜万分，她不想让赵天乐和许蔓交往，赵天乐赶忙找借口跑走了，代圆圆又来干涉李溪成和温亦冰的事，李溪成连连保证会对温亦冰好，代圆圆才肯罢休。
