穆司阳左手可能会废 育青两两分组互补训练
育青的队员们依然刻苦训练，唐佳乐和张百扬在学校健身房健身，唐佳乐练一小会便玩一下游戏，他觉得健身房有空调，才是最适合训练的地方，这时严智明来到健身房，说唐佳乐的健身不到位，给他安排了加练，唐佳乐讨价还价好久，没一点结果，严智明要求他将每天的训练都拍视频，严智明和穆司阳都会检查训练结果的。
唐佳乐给池大勇打电话求助，却是严智明接听的，严智明早料到唐佳乐会向池大勇求助，所以就保管了池大勇的电话，唐佳乐看到正在跑步机上跑步的张百扬，新的鬼主意又来了。
唐佳乐以想要学习蛇球为由，靠近张百扬和他聊天，然后拍下了张百扬训练的过程，严智明打电话过来，让唐佳乐不要搞小动作，严智明一直在键控制看着，会监视唐佳乐训练的全过程的，唐佳乐无奈，只好乖乖训练。
池大勇去医院拿了穆司阳的检查报告，提醒穆司阳不要再用左手训练了，穆司阳坚称自己左手已经恢复，池大勇轻捏穆司阳的伤处，穆司阳已经疼得有些忍不住，池大勇希望穆司阳对自己的手上心点，再这样下去左手可能会废掉的。
海广中学中学的高一年级队员袁驰坐车坐过站了，在育青下了车，袁驰便打算到育青调查调查，袁驰在育青网球队外面，看到了蹲在草丛里拍训练场景的小莎，随口说看着像狗仔，小莎立刻站起来介绍自己是网球月刊的，小莎随手拍下了袁驰的照片，然后就回去了。
池大勇看出袁驰不是育青的学生，袁驰便自我介绍了身份，海广中学是全国大赛两连霸，名声还是很响亮的，袁驰想要和穆司阳打一场比赛，穆司阳并不接受，育青的球场禁止一切非球队队员的人进入，袁驰竟然还挑衅，质问穆司阳是否不敢接受挑战。
黄靖觉得对方不过是一年级队员，不足为虑，便拿球打向袁驰，没想到袁驰看也没看，球拍从背后一挥就接住了球，球就像在球拍上黏住了一样，袁驰将球拍从身后绕到身前，球也没掉下来，一直稳稳定在球拍上，这随手一接球，就惊呆了在场的育青队员，海广一年级的队员就这么厉害，确实是个劲敌。
袁驰将球还击给黄靖，却打到了正好路过黄靖身边的阿穆，阿穆手里抱着的球筐也被打飞，一筐子的球全部飞了出来，其中一个球打中了正在训练的张百扬，张百扬大吼一生，震耳欲聋，袁驰看到张百扬怒火冲天地走过了，立刻溜出了球场，慌乱之中拿走了一个育青的球。
袁驰在教学楼碰到了路夏，看到路夏也背着球包，便将球扔给路夏，让他转交给网球队，没想到，路夏重演了一遍刚刚袁驰接球的姿势，一模一样，袁驰自己都惊呆了，看来育青还真是卧虎藏龙啊。
很快就要参加省级比赛了，育青接下来遇到的对手只会越来越轻，目前知道的劲敌有星耀和海广，严智明仔细研究了星耀海广所有队员的资料，绝对不能再像去年一样输给星耀了。
穆司阳依旧在加强左手训练，教练看出来他的左手根本负载不了这种训练强度，教练决定亲自带穆司阳去做一个检查，住院观察几天，教练和队长不在的几天，队里就交给严智明和池大勇看着。
严智明安排了分组训练，根据每个人的弱点，互补性分组搭配，乔晨和唐佳乐一组，进行耐力和敏捷的训练，严智明和池大勇一组，主要负责攀月截击的各项数值，路夏和贺兴隆一组，路夏需要加强对力量型选手的应对，贺兴隆需要加强控球能力，卓治和张百扬一组，进行技巧和力量训练。
周六每组都各自约了地方训练，乔晨和唐佳乐都是容易受影响的人，别人都是互相打气努力训练，他俩却互相泄气，乔晨觉得育青打赢了玉峰，玉峰又打赢了星耀，就相当于育青打赢了星耀，所以接下来的比赛不足为虑，唐佳乐觉得他说的太有道理，两人便在训练时间胡吃海喝。
路夏发现贺兴隆最近的状态有些不太一样，贺兴隆很羡慕路夏，他喜欢网球，就可以做一切和网球有关的事情，而他却喜欢两件事，网球和烧鹅，现在他越来越发现没办法同时兼顾两件喜欢的事情，他和卓治组双打以来，一次都没赢过，卓治是众所周知的天才，贺兴隆一直觉得是自己连累了卓治。
贺兴隆每次回家想要给爸爸帮忙，爸爸都会让他赶紧去练球，爸爸的腰不好，贺兴隆每次闻到药油味心里便自责，实在不该让爸爸那么操劳的。
在严智明精密的数据分析下，池大勇的攀月截击有了很大提升，池大勇在原本的训练基础上，又加强训练，训练结束之后是汗如雨下，池大勇打电话给唐佳乐，问他的训练情况，却听到了唐佳乐和乔晨一起打游戏的声音，池大勇有些沮丧。
张百扬是疯狂训练型的，卓治陪着张百扬练了三个小时，中途停下休息，张百扬脚上绑了沙袋，准备去远一些的超市买水，顺便做负重训练，卓治是不愿意做这种拼命训练的事情的，卓治打电话问穆司阳，难道是准备让他第一天就练一整天吗，穆司阳希望卓治能学一学张百扬的劲头，他现在还不够好。
乔娜找的是全国最好的骨科医生，医生给穆司阳检查了左手，穆司阳的复健情况并没达到预期，虽然现在情况不是太严重，但如果继续用左手做高强度训练，以后左手捡球都会困难，医生建议穆司阳停止左手的一切运动，先住院复健一段时间。
穆司阳觉得左手能不能恢复到以前还不一定，所以是否作废也是后话，但这次高中联赛，如果不能和大家一起比赛，会成为遗憾，教练知道穆司阳不想离开球队，如果硬要训练的话，就必须练习右手。
贺兴隆的爸爸正在家里抹药油，看到贺兴隆回家，立刻用毛巾将药油包裹起来，装作若无其事的样子，但贺兴隆还是闻到了药油的味道，非常心疼爸爸。
