庞威为姜海向郭胜洋求情
在返航途中，刘晓彬想到没有试飞横滚，很是遗憾。经他这一提醒，姜海也想起这回事儿，也表示了遗憾。为了蒙骗庞威，姜海与刘晓彬“串供”，让刘晓彬按自己教他的说，免得露出马脚。
陆军一号的士兵们都聚集在一起，只为迎接姜海和刘晓彬两位英雄的到来。华敏听说姜海用武直10飞出了筋斗，十分高兴，对着毕玉城大赞了一番姜海，众人都一副要她别再继续的表情，可华敏并没有领会，直到傅颖出现，她才闭了嘴，控制住了自己的激动心情。
姜海驾驶直升机回到了场地，在众目睽睽之下顺利飞出了横滚的动作，众人情不自禁的为他们欢呼鼓掌。就在直升机降落之后，众人迫不及待飞奔到两个大英雄的身边，见他们抛到空中。华敏本想跟随大部队，但最后停住了脚步，只是在天台上看着众人雀跃，自己既高兴又难过，她明白，自己跟姜海真的再无可能了。
郭胜洋、庞威、姜海等人针对姜海飞出筋斗和横滚的行为开了一次大会，大会上姜海说出了自己之所以会这么做的原因，众人听后表情沉重。胡总师尽管非常高兴，但也很客观的指出这么做太危险。郭胜洋问姜海和刘晓彬都做了什么准备，庞威表示他们连遗书都写好了，毕玉城把姜海的遗书交给了郭胜洋，这让姜海很震惊。
姜海正在宿舍里津津有味的吃傅颖给自己做的红烧肉，傅颖要他给刘晓彬送点儿，没想到根本不用她惦记，刘晓彬跟李冬等人闻着味自己找上门来了。傅颖热情的给他们一人一块红烧肉，就在大家还吵嚷着想要吃的时候，姜海担心都被他们吃光了，便斥责他们不给营长私生活的空间。在刘晓彬的帮衬下，众人识趣离开。
庞威希望郭胜洋能够同意撤销对姜海的处分，郭胜洋斥责他胡闹。庞威表示姜海飞出了筋斗和横滚的动作，是值得表扬的，想要给他们申请二等功，但他身上又背着处分不合适。郭胜洋问这个主意是他想的还是毕玉城想的，他告诉郭胜洋是自己，郭胜洋认为他有进步，不再那么保守，可随后庞威的话又让他对庞威大失所望。
庞威给姜海送来了红烧大鲤鱼，这让姜海有些受宠若惊。庞威闻到了香味，问是什么菜，担心被他分一杯羹的姜海早就把肉藏了起来，可傅颖十分热情，邀请他一起吃红烧肉，无奈之下姜海只得拿出肉来。庞威吃过后赞不绝口，甚至把一整坛的红烧肉都端到了自己跟前。
庞威大饱口福之后，终于向姜海表明了来意，他表示自己对姜海先斩后奏的做法还是有些意见的，姜海笑容满面的决定接受。庞威希望能利用今天这个机会好好跟姜海沟通一下，真诚的把自己对这件事的想法都说了出来，不想姜海充满了抵触的情绪，忍不住跟他辩驳了几句。一旁的傅颖见此情形有些担心，好在庞威并没有在意，临走前拿走了剩下不多的红烧肉。
郭胜洋给庞威交代了一个任务，要他抽调出一部分非常优秀的飞行员，参加国际航展，用国产的武直10飞出世界级的高难度动作，但时间只有一个月，庞威见时间这么短，一时没了主意，郭胜洋推荐由姜海当队长。
