8月26日，阿朵接受凤凰网娱乐采访时，谈到伊能静给自己写的小作文里提到的“乘风破浪的精神”一词，她非常谦虚地表示自己并没有伊能静姐姐说的那么好。而被问到自己眼中的“乘风破浪的精神”时，阿朵说出了自己的看法。
“我认为‘乘风破浪的姐姐’这个词在今年夏天来讲，是对30+女性非常有鼓动作用的一个词，我很荣幸它可以这样鼓励我。30+的女性，不论是在哪个行业，要想乘风破浪的话，首先当我们经历的事情越多，性格要更坚韧。但也要始终保持柔软的心，是能敏锐地去关爱、包容身边的人和事物的。即便个人的作用再微小，也能尽我所能地去温暖他们，给予力所能及的帮助。”
80年出生的阿朵，今年正好满40岁。从最初的“性感女神”，到执着于新民族音乐的“乡间农妇”，阿朵看似很清楚自己想要什么，也很能将自己的想法付诸于实践。阿朵身上有“乘风破浪的精神”的地方或许正如她所言——柔软且坚韧，包容且温暖。
阿朵30岁的时候并非一往无前、坚定且勇敢，她也会焦虑，这种焦虑来自于“未知”。30岁会经历什么呢？快到30岁的阿朵也不知道。等真的到了30岁、到了40岁的时候，又会觉得没那么可怕。“你学着接受，并开始享受和年龄和平共处。要让自己心里清楚，年龄是一个数字，这不仅仅是一种自我催眠，而是通过积累各方面的经历、去学习来收获这种自信和从容，让年龄变成一种智慧”，阿朵缓缓道来。
“如果说18岁的美像是来自花朵的美艳，那30岁的美就是来自果实的，成熟时从里面透出来的那种美丽。人们所看到的不是你脸上有多少斑、有多少细纹，而是你带来的整体的、氛围上的美。”清醒、通透是年龄和经历为阿朵写下的注脚，这种感悟的深度是无法速成的。
阿朵从《乘风破浪的姐姐》节目里收获了许多朋友，也从姐姐们身上收获了许多她们各自的经历和感悟。30+、40+、50+，在每个年龄都有每个年龄的不同的美，阿朵相信人会变老，但美可以永存。
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