机会总是留给有准备的人的——这句话很适合演员李光洁。
李光洁出道至今近20年，出演了超过70部影视作品，被网友评为“劳模级”演员。对此李光洁笑着回应：“这是我的工作呀，不上班怎么拿工资呢？我的职业目标就是能继续塑造不同的人物，演好每一个角色。”
《激情的岁月》讲述了新中国成立初期，科研工作者扎根戈壁、奉献青春的传奇故事。李光洁饰演的王怀民是一名留苏归国的物理学家，他在科研方面极具天赋，满腔热血要为祖国、为科学奉献自己；性格上他特立独行，不太愿意跟大家打成一片，坚持己见甚至有些固执。这些特质正是吸引李光洁的地方：“我没有演过类似的人物，很想去呈现一个科学家会是什么样子。”
李光洁坦言，《激情的岁月》让自己对那个年代有了新的认识：“那时候的人对于奉献这两个字的认知，跟现在不一样。现在的人更注重自己能得到什么，更多的是在索取。那时候的人们，奉献精神是刻在骨子里、流淌在血液里的，这些真实的、鲜活的人，按现在的标准可能会觉得他们有点‘傻’，但这却是他们最令人感动的地方。”
“经常会有人问我：怎么看待戏红人不红？但我觉得还好吧。”回望走过的路，李光洁感到满足也充满信心，“每个演员承载的功能不一样，我不是大家关注的所谓明星，但一直都在拍摄的第一线。我们上学时学的是如何去塑造一个人物，而不是如何获取更多的流量，如何变得更红。当然，不见得每个角色都会被大家喜欢，这可能是我能力的问题，也正是因为看到能力上的不足，才能一直鞭策自己不断地进步。”
用一个词形容自己，李光洁毫不犹豫地选择“无聊”。“我不是一个很有意思的人，不拍戏的时候都不太出门，见朋友可以开视频，缺日用品可以网购，连新鲜蔬菜都能送上门，好像没有要出门的理由啊。”说到菜，李光洁的话匣子被打开了，他甚至详细讲起了自己创新酱牛肉做法的整个过程，“表演让我更热爱生活，学会过有创造性的生活。我最近突然对厨房开始感兴趣，指不定几年之后我会接到一个厨师角色，当我拿起刀站在切菜墩前面一刀切下去的时候，人家会觉得，呦你是会的！这可能就是作为演员的所谓积累吧。”
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