7月13日，《乘风破浪的姐姐》加更版播出，当袁咏琳得知同组的阿朵和钟丽缇被淘汰后痛哭不止，十分伤心。13日下午，袁咏琳在微博晒出与姐姐们的合照并发长文，坦言今天这一集是自己最怕看的，“我说过这个节目是在我正想离开演艺圈，正想放弃的时候，上天给我最大的礼物⋯让我重新开始，让大家重新认识我。” 她在文中谈到了四位姐姐，“过程中，宁静姐、阿朵姐、钟丽缇姐和丁当姐特别理解我的心情。她们都鼓励我站出来做队长，也耐心的教导我怎么做得更好。我知道透过这次的经验，我成长了，也变得更坚强了，可是终究最难面对的，是眼睁睁看着你的战友离开，而你感觉自己无能为力。”
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