因为父亲是功夫明星，所以卢靖姗从小就耳濡目染，从小就练习武术，同时她也非常喜欢健身。
她是一个标准的运动型女孩，瑜伽、拳击、冲浪、攀岩样样她都行，是一个一天不运动就觉得少了点什么的女孩。
她非常享受健身带给她的一切，她曾经说过：每一个肌肉线条都是运动赐予我的超能量。
其实在拍《战狼》之前，卢靖姗在好莱坞就已经是小有成就了，她曾经出演过《绿箭侠》中的小冬这一角色。
第一次看她的电影还是《战狼》，在电影《三重威胁之跨国大营救》中，她饰演的田小娴打的部分不多，看采访说片子中很多惊险的飙车戏，都是她自己开车完成的，没有替身。但是感觉叫《三重威胁》不是挺好的，还加了个“跨国大营救”几个字。。。
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