日前，靳东接受了东方卫视组织的微信采访。与剧中角色一样，44岁的靳东实现了对“人到中年”的清醒认知：“我对生活的态度是从不抱怨、不解释、不埋怨、不找理由，做好自己，力所能及表达好自己想表达的内容，不辜负自己的每一天，每一分钟。”
《如果岁月可回头》的开篇，三个中年大叔在遭遇婚姻危机后，做出一系列“反常”举动，打群架、染头发、玩快闪……这拨操作让不少观众感到迷惑：太突兀了。对此，靳东认为，这部剧呈现了中年男人从迷失自我，到找到自我的过程：“我们在生活中，不太能看清自己，所以当生活突然发生改变时，会经历无所适从。但适应之后，我们会调整、找寻自己，最终还是会回到重新审视自己家庭、个人感情生活这条温暖的道路上。”
剧中，白志勇性格不羁、易冲动，但为人仗义，对待感情看似洒脱，实则长情。不少观众说白志勇有点“中二”，靳东赞同道：“白志勇是‘特二’，生活中，其实大部分人都挺‘二’，可能是不自知而已，我也挺‘二’的。”靳东还爆料：“几个主要角色都有生活原型，其中张建栋导演本人就很像白志勇，相似度达80％以上。”
对于有观众反应的台词过于“鸡汤”、搬弄金句的问题，靳东表示：“有些地方是情节删减、精练后造成的效果，有些更刺痛人的情节被剪掉了，所以台词不够犀利。”对于三个男人聚在一起像在演话剧的评价，靳东这样看：“导演对视听艺术有要求，他希望演员表达能够字正腔圆。尽管有人说这种方式有点老派、不接地气，甚至有点像演话剧等，但我依然觉得让人听得清楚的台词处理，以及放大一点生活的表演，是对的，是好的。”
近年，现实主义都市剧多从女性视角出发，探讨婚姻和成长。但《如果岁月可回头》反其道而行，选择从男性视角出发。靳东表示这正是他决定出演该剧的重要原因：“近二、三十年，中国女性地位提高了，她们更加懂得表达自己的需求。而很多时候，男性的情感耐受力，要远低于女性。所以，男性也应该有表达自己的权利。”
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